家に食べるものが何もなかったのでセブンに行くついでに大濠公園を一回り...
カテゴリー STRIDE
「逆立ちするとき手はどんな形にしますか？おそらくパーの形にして大きく...
今日は5キロ。
連休は炭水化物摂り過ぎたので久しぶりに走ってみた。走るために必要な膝...
週末、ビールを楽しんだので、４キロほど走ってきた。心拍計があるとペー...
ランニング三日目。筋肉痛だけど構わす走る。
デカいのが飛んでいる。
ジグザグに走ると脚に来る！
NIKEのアプリは使うのをやめて、STRAVA に変更してしまったけ...
今日も 4.5km ほど。天気は良いけどあまり暖かくはない。
今日はちょっと暑いな。
ちゃんと続いてるなぁ。
今週は三日連続。明日も走れるかな。
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