A nomadic rider and editor.中身は納豆です。今日は上手に出来ました。 毎日同じもの食べてますが、...
Author - EK
あっという間に作れるようになった。大量の豆板醤に、すりニンニク、味噌...
筋肉量は減らさないように肉はたっぷり食べる。
ホタテとササミのオリーブオイル炒め。
これはキウイの色かな？
トマト、ブルーベリー、キウイ、アボカド、セロリ
シューズの結び目が気になったのでスッキリさせてみる。
ウインドブレーカーが半額だったのでゲット。
コンプレッション系のベースレイヤーと、ジャージの下。
ヤフオクに手ごろなのが出ていたのでゲット。
澄み潮で効くと云うアワビカラー！ 150F と 180F を確保。 ...
最近ハマっている辛鍋。辛くて美味しい。
明日は雨っぽいので走っておく。 走れば走るほど脂肪が落ちるので楽しい...
ビニールに入れて塩と唐辛子を入れてフルフル。
いつも同じものばっかり。キャベツとキュウリは浅漬け用。
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