中身は納豆です。今日は上手に出来ました。 毎日同じもの食べてますが、...
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PHOTOLOG です。撮った写真を載せているだけです。
あっという間に作れるようになった。大量の豆板醤に、すりニンニク、味噌...
筋肉量は減らさないように肉はたっぷり食べる。
ホタテとササミのオリーブオイル炒め。
これはキウイの色かな?
トマト、ブルーベリー、キウイ、アボカド、セロリ
シューズの結び目が気になったのでスッキリさせてみる。
ウインドブレーカーが半額だったのでゲット。
コンプレッション系のベースレイヤーと、ジャージの下。
ヤフオクに手ごろなのが出ていたのでゲット。
最近ハマっている辛鍋。辛くて美味しい。
明日は雨っぽいので走っておく。 走れば走るほど脂肪が落ちるので楽しい...

