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キウイ、アボカド

あったかうまー

空港へ向かう海底トンネル。

毎日同じメニューだが、栄養価的には問題ないはず。高たんぱく低脂肪低カ...

冷蔵庫にあるものをとりあえず全部入れてみた。

ササミを補給。あと、アサリとナメコ。

小腹が空いたのでタンパク質補給。

朝は雨だったのに突然快晴。沖縄には山が無いので雨雲もスーッと流れて行...

筋肉ケア。抗酸化物質摂取（笑