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筋肉量は減らさないように肉はたっぷり食べる。

ホタテとササミのオリーブオイル炒め。

これはキウイの色かな？

トマト、ブルーベリー、キウイ、アボカド、セロリ

シューズの結び目が気になったのでスッキリさせてみる。

ウインドブレーカーが半額だったのでゲット。

コンプレッション系のベースレイヤーと、ジャージの下。

最近ハマっている辛鍋。辛くて美味しい。

ビニールに入れて塩と唐辛子を入れてフルフル。

いつも同じものばっかり。キャベツとキュウリは浅漬け用。