気温は20度程あるのだけれど、北風が強く吹いていてなんとなく寒い。が、長袖で外へ出てみると思ったほど寒くはない。強い北風で寒そうに感じるだけで、実際は20度もあるのだ。何言ってるんだオレ。イオンまで行って明太子おにぎりを買ってビーチで食べて帰ってきた。体脂肪率が12パーセントまで落ちて、腹筋も見えているのだが、健康体重の下限だそうで、炭水化物の量を増やさなくてはならないみたいなので、今日から増量するのである。
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